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Le premier grimpeur doit maîtriser parfaitement la position d'assurage progressive. En escalade sur mur et rocher d'entraînement, il suffit de placer correctement les expressions dans les rivets, alors qu'en escalade alpine, il est nécessaire de placer correctement les points d'assurage mobiles - friends, toboggans, boucles, broches à glace, etc.

Quiconque porte un t-shirt en coton sous une veste en goretex de 10 000 kilos ne doit pas s'étonner de la précarité de son climat corporel. Le berceau de l'humanité se trouve peut-être quelque part dans les régions subtropicales, mais pour des raisons qui nous échappent, nos ancêtres ont gravité vers le nord.

Les rayons du soleil sont énergisants, mais ils peuvent aussi être très gênants, notamment pour les yeux. La marque française Julbo fabrique des lunettes de qualité qui protègent efficacement nos yeux. Choisissez-les avec nous !

Mesdames, vous recherchez un pantalon de randonnée léger mais résistant ? Le genre de pantalon qui peut résister aux rigueurs d'une randonnée et se démarquer lorsque vous redescendez de la montagne vers la civilisation ? Essayez le nouveau Iris Lady de la marque Direct Alpine, basée à Liberec, testé pour vous par la guide de montagne Maruška Lollok Klementová !

Lorsqu'il fait froid, nous frissonnons, voire grinçons des dents en cas de températures glaciales. Que se passe-t-il en nous dans ces moments-là et pourquoi ? Les experts de Fjällräven nous ont aidés à répondre à ces questions. Ils ont également une recette pour rester au chaud même lors d'une randonnée par temps froid.

Vous ne serez plus surpris par la glace traîtresse ou la neige verglaçante. Comment choisir les bons crampons pour vos activités, telles que la course à pied hivernale, la randonnée hivernale ou les rues glacées de la ville ?

Les alpinistes les plus célèbres du monde escaladent les plus hautes montagnes de tous les continents. L'aventurier Jarda Zaoral s'est attaqué à 45 des plus hauts sommets d'Europe. Il les a conquis en 361 jours et a établi un record du monde, mais il a surtout vécu une expérience inoubliable. Où se trouve la meilleure bière du sommet ? Comment escalader une montagne avec un balai ? Où l'on ne vous laissera pas partir gratuitement ?

La slackline ressemble apparemment à une corde raide. La slackline fait également référence à l'équilibre et au maintien de l'équilibre, mais sur une sangle et sans autre moyen d'équilibre. Aujourd'hui, il s'agit d'un sport respecté, mais aussi d'une aide récréative et régénératrice. Elle convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Il renforce la posture correcte, le sens de l'équilibre, peut être pratiqué efficacement partout et procure un sentiment de bien-être. Essayez-le ! Nous avons des astuces et des conseils d'experts à vous donner.

Le paysage hivernal n'est pas forcément un endroit désagréable où l'on court d'une tasse de vin chaud à l'autre - il suffit de savoir bien s'habiller, et l'heure de fermeture des pistes vous empêchera de skier. Mais pour cela, il faut s'habiller intelligemment, en plusieurs couches, pour ne pas transpirer inutilement dans les descentes et ne pas avoir l'impression de geler dans le télésiège.

Dans cet article, vous apprendrez comment vous assurer correctement lorsque vous grimpez sur un mur artificiel ou sur des rochers à l'extérieur. Des analyses ont montré que la plupart des blessures dues à des chutes ont été causées par une mauvaise utilisation du matériel d'assurage. Par conséquent, ne sous-estimez jamais le bon fonctionnement des dispositifs d'assurage...

Nous sommes tous très attentifs au choix de nos chaussures, qu'il s'agisse de chaussures de trekking, d'hiver ou de course à pied. Mais accordons-nous autant d'attention au choix des chaussettes ? Il y a de quoi ! En effet, la chaussette est un intermédiaire immédiat entre nous et la chaussure. Et après une journée de randonnée ou de course, elle peut être source de grande joie ou, au contraire, de grande contrariété.

Tous ceux qui ont déjà eu l'occasion de pratiquer des activités de plein air connaissent l'hexagone jaune irrégulier qui se trouve sous la semelle des chaussures. Il est écrit "Vibram". Mais que signifie ce nom d'entreprise, au sens propre comme au sens figuré ? Quelles sont les qualités et les caractéristiques qu'il représente ?

Vous avez décidé de vous rendre dans un endroit en plein air et vous prévoyez de dormir dans une tente ? Voici quelques conseils pour bien la choisir.

Deuter est l'une des plus anciennes entreprises spécialisées dans la production de sacs à dos. Elle propose des sacs à dos pour le vélo, la randonnée, l'alpinisme, la ville et l'école. La gamme complète de produits est complétée par des sacs à dos pour enfants, des sacs de voyage, des sacs de couchage et bien plus encore. Quelle est l'histoire de cette marque ? Lisez notre article...

Un appareil d'assurage fait partie de l'équipement de base de toute personne qui décide de s'attacher à une corde. Nous vous conseillons pour choisir le bon !

L'époque où les grimpeurs s'attachaient directement à la corde ou mettaient des harnais à genoux est révolue. Heureusement. La gamme actuelle comprend des modèles adaptés à la paroi, au rocher, à l'escalade, à l'alpinisme, au THT et au ski-alpinisme. Nous vous aiderons à choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.

Pour beaucoup, Icebreaker est synonyme de laine mérinos. La marque parvient à transformer cette matière naturelle exceptionnelle en vêtements à la fois fonctionnels et élégants, destinés à une grande variété d'activités et de modes de vie quotidiens. Découvrez l'histoire et la philosophie de cette marque néo-zélandaise proche de la nature.

Lors d'expéditions en plein air, vous pouvez passer la nuit de différentes manières. Bien emmitouflé dans une tente, dans un simple abri, en plein air sous les étoiles ou en se balançant dans un hamac. Dormir dans un hamac suspendu au-dessus du sol a son charme, mais pour en profiter pleinement, il faut respecter quelques règles de base. Voyons cela avec nous.

Qu'est-ce qui se cache derrière les termes "durabilité", "respect de l'environnement", "mode durable", "respect de la nature", etc. Nous vous proposons un bref aperçu des termes de base, des matériaux et des certifications les plus couramment utilisés dans l'industrie du plein air.

Ces dernières années, l'accent a été mis sur la nécessité de rendre les matériaux et les technologies associés à la production de vêtements de plein air aussi respectueux de l'environnement que possible. L'entreprise californienne Patagonia met en œuvre ces exigences sérieuses avec la plus grande cohérence qui soit. Lisez l'histoire de cette entreprise progressiste.

Si vous voulez profiter de la course à pied et vous amuser, vous devez faire attention au choix de vos vêtements. Nous vous conseillons sur la manière de choisir les bons vêtements pour la course à pied.

Blocs d'alimentation, panneaux solaires de voyage, navigation GPS, horloges d'extérieur ou lampes à charge USB. Nous pouvons vous aider à trouver votre chemin parmi les appareils portables et autres technologies modernes de plein air.

Vous vous demandez si vous devez ajouter une veste ou un sac à dos ultraléger à votre équipement de course ? Nous avons quelques conseils à vous donner.

Découvrez l'équipement de protection de la société britannique Grangers, qui garantira que vos doudounes, sacs de couchage, vestes en goretex et bottes préférées durent plus longtemps.