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Trailrunning : courir dans les collines - pourquoi et comment ?

Trailrunning : courir dans les collines - pourquoi et comment ? 4 minutes de lecture

Quiconque s'est déjà essayé au trailrunning, la course sur route non goudronnée, la course de fond, le contraire de la course sur route, a probablement remarqué qu'elle est remplie de phénomènes étranges appelés collines, monticules, irrégularités du terrain, collines et pics. En général, nous n'aimons pas beaucoup les collines. Elles sont fatigantes et font mal. Mais ce n'est pas plus mal ! Pourquoi devrions-nous aimer les collines et pourquoi devrions-nous même les rechercher ?